454、真正的努力是这样的
当然，男女授受不亲，初次见面，陈俊也不好直接按人家女老师的臀部，只是解说了几种手法，让黄老师回去后自行摸索。只是要记住一点，一定不能暴力，只需适量舒适的按揉、推压和放松即可。
黄老师言谈之间倒颇有几分失望的神色。
陈俊告诉黄老师，一定要避免不良姿势，不坐太矮、太硬、太凉的椅子，不跷二郎腿，避免久坐久蹲。
除此之外，还有冰敷和热敷法缓解炎症。通过缓解梨状肌的炎症，能减少对坐骨神经造成的刺激，防止神经疼痛向下辐射至腿部。冰敷可缓解该部位的炎症，并减少疼痛；热敷则可增加血液供应，加快愈合。交替使用冷敷和热敷，即可缓解疼痛，加快愈合。
“这样吧，我怕我有些地方不是很清楚，陈医生，能不能加你个微信，到时候我遇到什么疑问，可以随时向你请教啊！”黄老师秀眸眨啊眨，充满了狡黠与可爱，根本不像一个二十八岁的成熟女子，倒颇有几分少女的俏皮。
陈俊和黄老师聊了好久，然后办公室里有人进来了，陈俊和黄老师就起身，去外面逛逛，看看小朋友们的比赛。
陈俊出去的时候，看到张小犇正在参加一项百米赛跑，张小犇无意中瞥见陈俊在人群中，不由精神抖擞，速度再加一成，这一局，张小犇勇夺第一！陈俊为之鼓掌，呐喊！黄老师也在边上雀跃不已！毕竟，这是她班上的学生拿了第一名！
陈俊回到医院之后，有一名慕名前来的患儿家属正在等他。在张秋雅的引领下，陈俊见到了对方。
那是一对四十岁左右的中年夫妇，带着一个半大小子。
小伙子十四岁还差几个月，生得人高马大，可惜，气色不怎么好，一副萎靡不振的样子。
陈俊邀请他们坐下，就询问：“小伙子是哪里不舒服呢？”
小伙子有点害羞，不敢搭话，他妈妈就说道：“陈医生，是这样的，我儿子得了一种很奇怪的病，他老是半夜起来，在冰箱里偷吃生肉生鱼，跟梦游一样，我们怎么叫他，他也不应。然后吃完就回去睡觉了。”
“这倒有点像梦游症。”陈俊沉吟片刻，问道，“是从什么时候开始的呢？或者你们什么时候发现的？”
孩子妈妈就说：“大约是一个多月前吧，他每天莫名其妙地拉肚子，然后每天就无精打采，跟霜打的茄子似的，带他去医院看了好几次，也治不好。后来有一天晚上，我起来上厕所，听见厨房里有动静，我还以为是小偷呢，结果蹑手蹑脚走过去一看，他正拿着一块生肉往嘴里塞，当时给我吓的，你说着大半夜的，干这种事，能不吓人吗？”
孩子爸爸补充道：“因为他吃生肉，拉肚子，所以肠胃功能也差了很多，我们去其它医院的消化科检查过，没有发现器质性的病变，基本上都查不出问题吧。这不是听说您在网上很有名，特别精擅疑难杂症，号称诊断达人，所以慕名前来，希望陈医生能多尽心，尽量帮我们孩子解决这个该死的毛病！”
“那他第二天记得夜晚发生的事情吗？”陈俊手指头轻敲桌面，问道。
孩子妈妈就道：“完全不记得！就跟失忆一样！我们跟他说，他发出尖叫，说绝对不可能！然后，他爸爸就拿出晚上拍摄的视频给他看，他就不得不信了！”
这个时候，小伙子一脸恐惧，有些反胃作呕，估计是也对自己晚上的那种行为不能接受！
小伙子想得比较多，这时候忽然大着胆子问陈俊：“医生哥哥，我是不是有返祖现象啊？我们的祖先都是茹毛饮血的！要么就是吸血鬼基因变异？喜欢吃生肉嘛！”
陈俊笑道：“吸血鬼可不吃生肉，他们只吸血。再说，这种子虚乌有的生物存不存在都是个问题。你这个情况吗，考虑睡行症，也就是我们常说的梦游。如果我所料不错的话，你这个毛病应该很小的时候就出现过。孩子妈妈，你仔细回忆一下，他十岁以前有没有出现过睡觉睡着睡着，突然起来转一圈的事情？”
这样一说，孩子妈妈就有些惊讶，拍着大腿说道：“陈医生，还真有。你一提醒，我就想了起来。好像是他三年级的时候吧，有几次就是这样的，半夜睡着睡着，突然下床，在床附近走几步，再回到床上睡觉。当时我们还是一个房间，我还问他，是不是要撒尿？他也不理，然后钻被窝里又睡得很沉了。很惭愧，当时我们都没在意。”
孩子爸爸也道：“若是我们当时引起重视，早早地带他来医院治疗，估计就不会发展到现在这么严重了！”
陈俊点点头，安慰他们：“不用太过着急。其实，梦游症一般多见于儿童和青少年，发病率并随着神经系统发育逐渐成熟而降低。其原因比较复杂，一般多在精神压力大、疲劳的状态下出现，通常表现为做机械的动作，一般不回答他人问题，若回答也只能说简单的话语。您孩子出现梦游症，并且情况远较小学时严重，可能是因为上了初中，学习压力增大有关。我开一点镇静催眠的药物，回去睡前服用就好！
当然，平时的预防也很重要，主要就是不要给他太大的学习压力，学习上尽力就行。平时不要熬夜，每天早点睡觉，睡觉的时候，关好门窗，不要放置一些尖锐物体在容易接触到的地方，要是半夜起来，摔倒了，撞到尖锐物体上，那就麻烦了。另外，他肠胃比较虚弱，可以适当地进行食补，多吃山药、土豆、鲫鱼、鳝鱼、小米、韭菜、板栗、香菇、鸽子肉、兔肉等。”
孩子父母就连连道谢，去缴费领了药之后，离去。只是，他们难免有些将信将疑，这么奇怪的病症，陈医生就开了一种药，然后说了一些注意事项，食补的内容，这样就行了？
他们一开始，是有些持怀疑态度的，觉得陈俊可能名过其实，他们这么“迷信”，非要来找这个年轻的陈医生，可能失策了。
不过，其他地方也看不好，找不出毛病，何不就按陈医生的法子先试试。如果不行，再去大城市寻访名医，比如魔都帝都等等地方，医疗力量应该比H市更上一个档次吧？
结果，令他们惊奇的是，他们按照陈俊的法子，一项一项落实，每天开导孩子，让他学习压力不要太大，督促他吃药，按时睡觉，每天好吃的好喝的伺候着，诸如香菇鸽子汤、椒盐土豆、板栗烧兔肉、山药鲫鱼汤等等。
孩子妈妈也是个会做饭的，做出来的美食色鲜味俱全，然后，仅仅一个星期，孩子的怪毛病就不怎么犯了，而且肠胃似乎也好了，吃饭也吃得多，面色也开始红润起来。他们就不得不相信，人家专家就是专家，往往一针见血，立竿见影的。
孩子爸爸就感慨，这可能就是专家画一条线的道理。画一条线看似简单，但是知道在哪里画，画得对不对，后面涉及到的知识背景就非常复杂了。
两人一起默默给陈俊奉上崇拜值！
崇拜值的收集，陈俊从来没有断过，宛如细水长流，源源不绝，每天都在进账。可能单天的量不大，但是，长期下来，日积月累，已经非常可观了。
现在早已经达到了两万八千多，陈俊思虑良久，还是决定，给兑换超市升级为level-2。因为，超市升级为level-2之后，所兑换的物品和功能都会提升一个档次。
比如精力药剂，耗费同样崇拜值，在level-2超市里兑换出来的，就比level-1里的效果加倍，而且，没有之前那种“白日挺拔”的“副作用”！
其实，那个副作用有时候还挺好用的，只是大部分情况下不需要罢了，尤其是在正经工作的时候。
若是正经工作的时候，比如一台持续时间非常久的大手术，需要靠精力药剂来“加油”，结果出现那种状况，被边上的小护士、女医生们看见，人家会怎么想你？那啥，对着鲜血淋漓的手术台，陈医生也能起反应？好重口味啊！
嗯，相当影响人设。
最近，网上有一个相当受争议的视频，或者说是网红，一对夫妻将3岁的女儿喂养到七十斤，常常上传女儿吃饭的直播，据说这对夫妻被骂得很惨，为了一己私利，把女儿当猪养。也有人质疑那个三岁的女孩，是否是他们的亲生血脉？
据女孩妈妈社交账号的视频记录显示，女孩的体重增速大约是这样的：
2年前，当时一岁半的佩琪圆滚滚粉嘟嘟，胖的不算夸张；
1年前，当时两岁半的佩琪体重达50斤；
3个月前，三岁的佩琪体重超过60斤；
最近，三岁多的佩琪已经达70斤！
比小女孩体重直线上升还夸张的是，佩琪爸妈非但不急，还越喂越多，兴奋宣布：马上突破100斤！
真的很令人匪夷所思！这真是亲生的吗？金钱的诱惑这么大，能不把女儿当人？
稍微有一点常识的父母都知道，孩子肥胖不是一件好事情。容易引发各种疾病，高血压、糖尿病等等，以及众多孩子父母们闻之色变的性早熟。
性早熟，骨龄超前，提前成熟。将来是长不高的！原本可以长到一米七的，可能不会超过一米四。
有不少粉丝，尤其是一些孩子的妈妈，就就这件事，在自媒体上询问陈俊的看法。
陈俊本不想评判，但是见到有不少孩子妈妈产生困惑，所以还是忍不住出来答疑。嗯，开抖音，直播。
陈俊一出场，许多孩子妈妈顿时兴奋了，科普小达人又露脸了！战神加藤鹰来了！又开直播了，姐妹们，礼物刷起来！今天不让俊仔讲满五个小时，不让他离开！
要讲得俊仔口干舌燥，站着进来，躺着出去，哈哈！
陈俊在抖音直播里，从专业的角度，来给大家进行分析。
消息传开，直播间人越来越多，毕竟，这是六千多万粉丝的超级网红儿科名医！
“这样的吃法，我用三个字来评判——很危险！”陈俊的开场白是这样的。甫一出场，许多礼物就刷起来了。
陈俊很淡定，他是那种没见过世面的新手吗？接着道：“3岁女孩70斤，这个体重相当于正常同龄孩子的倍，属于重度肥胖，会引起全身代谢问题。
对方的视频我也看过，女童一直‘被迫’暴饮暴食，这样体内胰岛素会一直保持较高水平，长期发展下去，会引起高胰岛素血症、胰岛素抵抗、糖尿病甚至心血管疾病、痛风等等，可能危及生命。”
“前不久，我们医院曾接诊过一个孩子，也是重度肥胖，高血压引起脑中风，抽搐并导致偏瘫，虽然在医护人员的努力下抢救了回来，但当时情况相当危险，分分钟有可能夭折。”
“去年的时候，省一医儿科还有过一个4岁3个月大的孩子，腰围已经达到95公分，快赶上成年人了，身体质量指数(BMI)超过35，属于重度肥胖。这个孩子不仅有各种肥胖引起的代谢性疾病，还有睡眠呼吸暂停综合征，晚上睡觉的时候鼾声如雷。这个孩子在睡梦中突然去世，当他爸爸发现时已经没了呼吸。很遗憾，很心痛！”
讲到这里的时候，直播间安静了片刻，但旋即，更多的礼物涌上来。
可能太热门了，一下就上了热搜，曾经，被陈俊踩过的那个笑神江海无意中看到，忍不住进来瞄了一眼，气得差点吐血，连忙捂着胸口退出了陈俊的直播间。
江海很不忿，仰天长叹：“天呐，为什么，那个垃圾小白脸这么火，有这么多人给他刷礼物？瞧他讲的什么乱七八糟的几把玩意。我每天那么辛辛苦苦拍段子，想段子，这么拼命，这么努力，却偏偏没人买账，现在的人都瞎了吗？”
他却不知，他那些所谓的段子，笑点，根本丝毫不好笑，而且演技浮夸，僵硬，只会让人看起来觉得他很傻逼，另外，最为关键的是，他上次大闹医院，为了拍视频，无理取闹，干扰医护人员工作，已经败光了人品。群众的眼睛都是雪亮的！
要说努力，陈俊每天在医院，，付出的汗水比他不知道要多多少！而且更有意义！
陈俊是靠真本事硬核吃饭，至于长得帅气，魅力值爆表，这都是锦上添花罢了！
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黄老师言谈之间倒颇有几分失望的神色。
陈俊告诉黄老师，一定要避免不良姿势，不坐太矮、太硬、太凉的椅子，不跷二郎腿，避免久坐久蹲。
除此之外，还有冰敷和热敷法缓解炎症。通过缓解梨状肌的炎症，能减少对坐骨神经造成的刺激，防止神经疼痛向下辐射至腿部。冰敷可缓解该部位的炎症，并减少疼痛；热敷则可增加血液供应，加快愈合。交替使用冷敷和热敷，即可缓解疼痛，加快愈合。
“这样吧，我怕我有些地方不是很清楚，陈医生，能不能加你个微信，到时候我遇到什么疑问，可以随时向你请教啊！”黄老师秀眸眨啊眨，充满了狡黠与可爱，根本不像一个二十八岁的成熟女子，倒颇有几分少女的俏皮。
陈俊和黄老师聊了好久，然后办公室里有人进来了，陈俊和黄老师就起身，去外面逛逛，看看小朋友们的比赛。
陈俊出去的时候，看到张小犇正在参加一项百米赛跑，张小犇无意中瞥见陈俊在人群中，不由精神抖擞，速度再加一成，这一局，张小犇勇夺第一！陈俊为之鼓掌，呐喊！黄老师也在边上雀跃不已！毕竟，这是她班上的学生拿了第一名！
陈俊回到医院之后，有一名慕名前来的患儿家属正在等他。在张秋雅的引领下，陈俊见到了对方。
那是一对四十岁左右的中年夫妇，带着一个半大小子。
小伙子十四岁还差几个月，生得人高马大，可惜，气色不怎么好，一副萎靡不振的样子。
陈俊邀请他们坐下，就询问：“小伙子是哪里不舒服呢？”
小伙子有点害羞，不敢搭话，他妈妈就说道：“陈医生，是这样的，我儿子得了一种很奇怪的病，他老是半夜起来，在冰箱里偷吃生肉生鱼，跟梦游一样，我们怎么叫他，他也不应。然后吃完就回去睡觉了。”
“这倒有点像梦游症。”陈俊沉吟片刻，问道，“是从什么时候开始的呢？或者你们什么时候发现的？”
孩子妈妈就说：“大约是一个多月前吧，他每天莫名其妙地拉肚子，然后每天就无精打采，跟霜打的茄子似的，带他去医院看了好几次，也治不好。后来有一天晚上，我起来上厕所，听见厨房里有动静，我还以为是小偷呢，结果蹑手蹑脚走过去一看，他正拿着一块生肉往嘴里塞，当时给我吓的，你说着大半夜的，干这种事，能不吓人吗？”
孩子爸爸补充道：“因为他吃生肉，拉肚子，所以肠胃功能也差了很多，我们去其它医院的消化科检查过，没有发现器质性的病变，基本上都查不出问题吧。这不是听说您在网上很有名，特别精擅疑难杂症，号称诊断达人，所以慕名前来，希望陈医生能多尽心，尽量帮我们孩子解决这个该死的毛病！”
“那他第二天记得夜晚发生的事情吗？”陈俊手指头轻敲桌面，问道。
孩子妈妈就道：“完全不记得！就跟失忆一样！我们跟他说，他发出尖叫，说绝对不可能！然后，他爸爸就拿出晚上拍摄的视频给他看，他就不得不信了！”
这个时候，小伙子一脸恐惧，有些反胃作呕，估计是也对自己晚上的那种行为不能接受！
小伙子想得比较多，这时候忽然大着胆子问陈俊：“医生哥哥，我是不是有返祖现象啊？我们的祖先都是茹毛饮血的！要么就是吸血鬼基因变异？喜欢吃生肉嘛！”
陈俊笑道：“吸血鬼可不吃生肉，他们只吸血。再说，这种子虚乌有的生物存不存在都是个问题。你这个情况吗，考虑睡行症，也就是我们常说的梦游。如果我所料不错的话，你这个毛病应该很小的时候就出现过。孩子妈妈，你仔细回忆一下，他十岁以前有没有出现过睡觉睡着睡着，突然起来转一圈的事情？”
这样一说，孩子妈妈就有些惊讶，拍着大腿说道：“陈医生，还真有。你一提醒，我就想了起来。好像是他三年级的时候吧，有几次就是这样的，半夜睡着睡着，突然下床，在床附近走几步，再回到床上睡觉。当时我们还是一个房间，我还问他，是不是要撒尿？他也不理，然后钻被窝里又睡得很沉了。很惭愧，当时我们都没在意。”
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陈俊点点头，安慰他们：“不用太过着急。其实，梦游症一般多见于儿童和青少年，发病率并随着神经系统发育逐渐成熟而降低。其原因比较复杂，一般多在精神压力大、疲劳的状态下出现，通常表现为做机械的动作，一般不回答他人问题，若回答也只能说简单的话语。您孩子出现梦游症，并且情况远较小学时严重，可能是因为上了初中，学习压力增大有关。我开一点镇静催眠的药物，回去睡前服用就好！
当然，平时的预防也很重要，主要就是不要给他太大的学习压力，学习上尽力就行。平时不要熬夜，每天早点睡觉，睡觉的时候，关好门窗，不要放置一些尖锐物体在容易接触到的地方，要是半夜起来，摔倒了，撞到尖锐物体上，那就麻烦了。另外，他肠胃比较虚弱，可以适当地进行食补，多吃山药、土豆、鲫鱼、鳝鱼、小米、韭菜、板栗、香菇、鸽子肉、兔肉等。”
孩子父母就连连道谢，去缴费领了药之后，离去。只是，他们难免有些将信将疑，这么奇怪的病症，陈医生就开了一种药，然后说了一些注意事项，食补的内容，这样就行了？
他们一开始，是有些持怀疑态度的，觉得陈俊可能名过其实，他们这么“迷信”，非要来找这个年轻的陈医生，可能失策了。
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结果，令他们惊奇的是，他们按照陈俊的法子，一项一项落实，每天开导孩子，让他学习压力不要太大，督促他吃药，按时睡觉，每天好吃的好喝的伺候着，诸如香菇鸽子汤、椒盐土豆、板栗烧兔肉、山药鲫鱼汤等等。
孩子妈妈也是个会做饭的，做出来的美食色鲜味俱全，然后，仅仅一个星期，孩子的怪毛病就不怎么犯了，而且肠胃似乎也好了，吃饭也吃得多，面色也开始红润起来。他们就不得不相信，人家专家就是专家，往往一针见血，立竿见影的。
孩子爸爸就感慨，这可能就是专家画一条线的道理。画一条线看似简单，但是知道在哪里画，画得对不对，后面涉及到的知识背景就非常复杂了。
两人一起默默给陈俊奉上崇拜值！
崇拜值的收集，陈俊从来没有断过，宛如细水长流，源源不绝，每天都在进账。可能单天的量不大，但是，长期下来，日积月累，已经非常可观了。
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其实，那个副作用有时候还挺好用的，只是大部分情况下不需要罢了，尤其是在正经工作的时候。
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陈俊很淡定，他是那种没见过世面的新手吗？接着道：“3岁女孩70斤，这个体重相当于正常同龄孩子的倍，属于重度肥胖，会引起全身代谢问题。
对方的视频我也看过，女童一直‘被迫’暴饮暴食，这样体内胰岛素会一直保持较高水平，长期发展下去，会引起高胰岛素血症、胰岛素抵抗、糖尿病甚至心血管疾病、痛风等等，可能危及生命。”
“前不久，我们医院曾接诊过一个孩子，也是重度肥胖，高血压引起脑中风，抽搐并导致偏瘫，虽然在医护人员的努力下抢救了回来，但当时情况相当危险，分分钟有可能夭折。”
“去年的时候，省一医儿科还有过一个4岁3个月大的孩子，腰围已经达到95公分，快赶上成年人了，身体质量指数(BMI)超过35，属于重度肥胖。这个孩子不仅有各种肥胖引起的代谢性疾病，还有睡眠呼吸暂停综合征，晚上睡觉的时候鼾声如雷。这个孩子在睡梦中突然去世，当他爸爸发现时已经没了呼吸。很遗憾，很心痛！”
讲到这里的时候，直播间安静了片刻，但旋即，更多的礼物涌上来。
可能太热门了，一下就上了热搜，曾经，被陈俊踩过的那个笑神江海无意中看到，忍不住进来瞄了一眼，气得差点吐血，连忙捂着胸口退出了陈俊的直播间。
江海很不忿，仰天长叹：“天呐，为什么，那个垃圾小白脸这么火，有这么多人给他刷礼物？瞧他讲的什么乱七八糟的几把玩意。我每天那么辛辛苦苦拍段子，想段子，这么拼命，这么努力，却偏偏没人买账，现在的人都瞎了吗？”
他却不知，他那些所谓的段子，笑点，根本丝毫不好笑，而且演技浮夸，僵硬，只会让人看起来觉得他很傻逼，另外，最为关键的是，他上次大闹医院，为了拍视频，无理取闹，干扰医护人员工作，已经败光了人品。群众的眼睛都是雪亮的！
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